Понятие здоровья включает в себя не только биологическое здоровье или физическое, но и психическое, т.е. состояние общего душевного комфорта, и также нравственное. Чтобы сохранить свое здоровье на долгие годы и быть красивым - нужно вести здоровый образ жизни. Под здоровым образом жизни понимается режим работы и отдыха, сбалансированное питание, достаточная двигательная активность, соблюдение правил личной гигиены, закаливание, отсутствие пагубных привычек.
.jpg)
